Proteinriegel: Oft mehr Zucker als gedacht
BERLIN, Aug. 07, 2024 (GLOBE NEWSWIRE) -- Eine neue Studie, durchgeführt von
der Informationsplattform Betrugstest.com , hat den Zuckergehalt von über 50
Proteinriegeln untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass viele dieser Produkte
mehr Zucker enthalten als erwartet, was dazu führt, dass Verbraucher ihre
Annahmen über die gesundheitlichen Vorteile von Proteinriegeln überdenken
sollten, insbesondere wenn sie als gesunde Alternative zu traditionellen
Süßigkeiten konsumiert werden.
Erhebliche Unterschiede im Zuckergehalt
Die Untersuchung ergab, dass der Zuckergehalt in den analysierten
Proteinriegeln stark variiert. Zu den Produkten mit dem höchsten Zuckeranteil
gehören: Veganz: Protein Choc Bar Cookie Dough, 50g – 37g Zucker pro 100g
Veganz: BIO Protein Choc Bar Almond Crisp, 50g – 34g Zucker pro 100g Naturally
PAM: Proteinriegel Clean, Peanut Butter, 42g – 26,7g Zucker pro 100g
Zum Vergleich: Ein LEIBNIZ Original Butterkeks enthält 21g Zucker pro 100g,
und ein kinder Pinguí Schoko hat 33,1g Zucker pro 100g. Diese Zahlen
verdeutlichen, dass Proteinriegel nicht zwangsläufig weniger Zucker enthalten
als traditionelle Süßigkeiten.
Empfohlene Zuckergrenze schnell erreicht
Die Studie zeigt, dass der Verzehr von zwei der zuckerhaltigsten Proteinriegel
bereits die empfohlene maximale Zuckeraufnahme von 50g pro Tag laut
Weltgesundheitsorganisation (WHO) erreichen kann.
Kaloriengehalt oft vergleichbar mit Süßigkeiten
Ein weiterer Punkt der Untersuchung betrifft den Kaloriengehalt. Viele
Verbraucher greifen zu Proteinriegeln in der Annahme, dass sie weniger Kalorien
enthalten als Schokoriegel. Die Studie zeigt jedoch, dass einige Proteinriegel
ähnliche Kalorienwerte wie herkömmliche Süßigkeiten aufweisen. So enthält ein
Snickers 488 Kalorien pro 100g, während der Proteinriegel von Nature Valley
Erdnuss & Schokolade 495 Kalorien pro 100g liefert.
Süßungsmittel und ihre Wirkungen
Die Studie hebt außerdem hervor, dass viele Proteinriegel Süßungsmittel
enthalten, die bei manchen Menschen in größeren Mengen zu Verdauungsbeschwerden
führen können. Die gesundheitlichen Auswirkungen dieser Süßungsmittel sind
teilweise umstritten.
Fazit und Empfehlungen
Die Ergebnisse der Studie von Betrugstest.com zeigen, dass Proteinriegel oft
mehr Zucker und Kalorien enthalten, als viele Verbraucher vermuten. Es ist
daher ratsam, die Nährwertangaben sorgfältig zu prüfen und Proteinriegel nicht
automatisch als gesündere Wahl zu betrachten. Eine bewusste Entscheidung kann
helfen, die eigenen Ernährungsziele besser zu erreichen.
Für weitere Informationen und eine umfassende Liste der analysierten Freibäder
besuchen Sie unsere Webseite:
https://www.betrugstest.com/magazin/abehmen-mit-proteinriegel-moeglich.html
Für weitere Informationen, sowie die Zusendungen von Bildern und der Tabelle,
inklusive der Quellenlinks, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung
Über Betrugstest.com
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über verschiedene Formen von Online-Betrug aufklärt. Im Fokus stehen die
Aufdeckung und Analyse von betrügerischen Aktivitäten wie Phishing, gefälschte
Stellenanzeigen und weiteren Betrugsmaschen im Internet.
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detailliert erklärt wird, wie diese Betrugsmaschen funktionieren. Zusätzlich
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